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La diversification alimentaire : quand et par ou commencer? 20 novembre 2015

Classé dans : Bébé 4 à 6 mois — kezakomamansetfuturesmamans @ 23 h 02 min

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Bébé a 4 mois !!! Super, il va pouvoir commencer (s’il est prêt) à gouter à d’autres aliments que son lait :D

Pour les mamans qui allaitent exclusivement, vous préfèrerez surement attendre les 6 mois pour que bébé bénéficie de votre lait le plus longtemps possible ;)

 

Comment savoir si bébé est prêt ??

- il commencent à ne plus avoir gout à son lait, refus d’un biberon parfois sans raisons…

- quand on approchez la cuillère, il montre de l’intérêt et la saisie avec les lèvres

Le meilleur moyen de savoir est de tester!! Pour commencer : les carottes !!! Evidemment ;)

Commencez par une petite cuillère (en plastique adaptée à bébé) à midi, avant le biberon, et voyez sa réaction! Une petite moue au début puis un air enjoué qui en demande encore : c’est bon, bébé est prêt! Renouvelez l’opération, il en sera d’autant plus enjoué :)

En revanche, si bébé recrache, fais la moue, a des haut le coeur, … n’insistez pas, il n’est pas encore prêt! Réessayez plus tard … cela viendra ^^

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Le mieux est de commencer par le salé, le midi, pour ne pas que bébé préfère le sucré et ne veuille plus du salé après :) Pour le sucré, 2 semaines après le salé, vous pouvez commencer à donner de la compote à 16h : aucun doute bébé aimera !! ^^ Veillez a toujours compléter le repas par un biberon de lait, car c’est très important pour bébé vu son jeune âge.

Vous pouvez également introduire une cuillère de céréales dans le biberon du matin ou du soir :) cela changera le gout et la texture de son lait et lui fera découvrir d’autres gouts !

 

Les aliments que peut tester bébé à 4 mois (ou à 6 mois si vous débutez à ce moment) :

- légumes cuits : carotte, petits pois, haricots verts, artichaut, épinards, panais, courgette, patate douce, potiron

- fruits cuits : pomme, banane, pêche, abricot, poire, mirabelle, prune

- céréales infantiles (sans gluten) « mes premières céréales »

- les yaourts (mon 1e brassé) : seulement si bébé ne veut plus de son biberon en complément des légumes ou des fruits

 

Certaines vont me demander : oui, mais quelles quantité??

Pour commencer : quelques cuillères et jusqu’à 40g à 4 mois, puis à 5 mois vous pouvez donner à volonté jusqu’a ce que bébé fasse comprendre qu’il n’en veut plus ! Et compléter par un biberon :)

 

Les aliments que peut tester bébé à 6 mois (si diversification commencée à 4 mois) :

- de la viande et du poisson (à ajouter aux légumes) commencer par 5g puis 10g

- les céréales infantiles (avec gluten) jusqu’a 3 cuillères par jour

 

BON APPETIT BEBE !! :D

 

 

 

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