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La diversification alimentaire : quand et par ou commencer? 20 novembre 2015

Classé dans : Bébé 4 à 6 mois — kezakomamansetfuturesmamans @ 23 h 02 min

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Bébé a 4 mois !!! Super, il va pouvoir commencer (s’il est prêt) à gouter à d’autres aliments que son lait :D

Pour les mamans qui allaitent exclusivement, vous préfèrerez surement attendre les 6 mois pour que bébé bénéficie de votre lait le plus longtemps possible ;)

 

Comment savoir si bébé est prêt ??

- il commencent à ne plus avoir gout à son lait, refus d’un biberon parfois sans raisons…

- quand on approchez la cuillère, il montre de l’intérêt et la saisie avec les lèvres

Le meilleur moyen de savoir est de tester!! Pour commencer : les carottes !!! Evidemment ;)

Commencez par une petite cuillère (en plastique adaptée à bébé) à midi, avant le biberon, et voyez sa réaction! Une petite moue au début puis un air enjoué qui en demande encore : c’est bon, bébé est prêt! Renouvelez l’opération, il en sera d’autant plus enjoué :)

En revanche, si bébé recrache, fais la moue, a des haut le coeur, … n’insistez pas, il n’est pas encore prêt! Réessayez plus tard … cela viendra ^^

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Le mieux est de commencer par le salé, le midi, pour ne pas que bébé préfère le sucré et ne veuille plus du salé après :) Pour le sucré, 2 semaines après le salé, vous pouvez commencer à donner de la compote à 16h : aucun doute bébé aimera !! ^^ Veillez a toujours compléter le repas par un biberon de lait, car c’est très important pour bébé vu son jeune âge.

Vous pouvez également introduire une cuillère de céréales dans le biberon du matin ou du soir :) cela changera le gout et la texture de son lait et lui fera découvrir d’autres gouts !

 

Les aliments que peut tester bébé à 4 mois (ou à 6 mois si vous débutez à ce moment) :

- légumes cuits : carotte, petits pois, haricots verts, artichaut, épinards, panais, courgette, patate douce, potiron

- fruits cuits : pomme, banane, pêche, abricot, poire, mirabelle, prune

- céréales infantiles (sans gluten) « mes premières céréales »

- les yaourts (mon 1e brassé) : seulement si bébé ne veut plus de son biberon en complément des légumes ou des fruits

 

Certaines vont me demander : oui, mais quelles quantité??

Pour commencer : quelques cuillères et jusqu’à 40g à 4 mois, puis à 5 mois vous pouvez donner à volonté jusqu’a ce que bébé fasse comprendre qu’il n’en veut plus ! Et compléter par un biberon :)

 

Les aliments que peut tester bébé à 6 mois (si diversification commencée à 4 mois) :

- de la viande et du poisson (à ajouter aux légumes) commencer par 5g puis 10g

- les céréales infantiles (avec gluten) jusqu’a 3 cuillères par jour

 

BON APPETIT BEBE !! :D

 

 

 

 
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Enceinte : ce que je peux manger ou non !

Classé dans : Futures mamans — kezakomamansetfuturesmamans @ 0 h 39 min

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Attention à la TOXOPLASMOSE : c’est une maladie bénigne qui ressemble à un gros rhume, mais il ne faut pas l’attraper quand on est enceinte, pourquoi? car elle peut être dangereuse si transmise au futur bébé !

Pour cela :

- éviter les aliments en contact avec la TERRE : légumes et fruits du jardin sont donc à bannir, mieux vaut privilégier le surgeler et les boites, meme si c’est moins bon en gout, c’est meilleur pour bébé!

- éviter les viandes CRUES (jambon cru, saucisson, carpaccio, saumon fumé, magret de canard, …)

Pour celles qui se posent la question avec les fêtes : le foie gras CUIT est autorisé et les crevettes sont autorisées (elles sont cuites)

 

Attention à la LISTERIOSE : infection rare mais dangereuse pendant la grossesse

Pour cela :

- Eviter les aliments à base de LAIT CRU : fromages au lait cru par exemple (il suffit de regarder la composition sur l’étiquette : lait pasteurisé, thermisé : OK, le reste : NON)

- Eviter les fruits de mers CRUS : sushis, sashimis, huitres …

- Eviter les charcuteries artisanales : pâtés, rillettes, … privilégier le sous-vide et consommer rapidement, c’est à dire dès l’ouverture du produit!

- Eviter les graines germées comme le SOJA.

 

En règle générale, il faut :

- Bien LAVER les fruits et légumes

- Bien CUIRE à COEUR toutes les viandes et poissons

- Respecter les dates de péremption

- Enlever si possible les croutes de fromages

- Nettoyer souvent le frigo (vérifier qu’il est à 4°C) et les ustensiles de cuisine

- Se laver les mains CORRECTEMENT et SOUVENT !

 

 
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Bébé pleure beaucoup (de 0 à 3 mois) …

Classé dans : Bébé 0 à 3 mois — kezakomamansetfuturesmamans @ 0 h 24 min

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Souvent désemparées par les pleurs de notre tout petit bébé … nous ne savons pas quoi faire pour l’apaiser, le calmer, savoir ce qu’il a …

 

CHECK UP de base :

- Bébé se tait une fois sa couche propre? …. check : il avait besoin d’être changé

- Bébé mange ses mains, choppe votre doigt si vous l’approchez de sa bouche, il a peut être faim? …… check : cela va mieux après une bonne têtee ou un bibi

- Il ne veut pas du biberon, serait-ce juste un besoin de têter? ….. check : bébé prend la tétine et s’apaise!

- Bébé est seul dans sa chambre : peut être a-t-il juste besoin d’un câlin? …. check : il se calme et s’endort dans vos bras !

- Bébé ne se calme toujours pas : il a peut être un peu mal au ventre !!!! … check : un petit massage, la position sur le ventre, une bouillotte légèrement chaude sur son ventre le calmeront!

 

 

IMPORTANT : si les pleurs de votre bébé ne sont pas comme d’habitude, s’il semble souffrir, au moindre doute, faites vous confiance, CONSULTEZ RAPIDEMENT!!

 

Entre la naissance et 3 mois, c’est souvent l’âge des COLIQUES, quelques conseils et/ou remèdes :

- acheter les biberons MAM anti-coliques : EFFICACES !!! l’air sort par le dessous et bébé en avale beaucoup moins !

- donner les gouttes BIOGAIA (on en trouve en pharmacie sans ordonnance) : bof bof, je n’ai pas vu d’effets particuliers

- un sachet de LACTIABIANE (idem en pharmacie sans ordonnance) dans le biberon, 1x par jour : mon MIRACLE, disparition des coliques !!

- le lait AC (anti-coliques) : pas mal selon plusieurs amies ^^

- des massages du ventre, faire le « pédalo » avec les pieds de bébé : soulage en effet :)

- mettre bébé sur le ventre (en le surveillant) : aide à soulager  bébé et il peut mieux dormir dans cette position !!

 

Si votre bébé régurgite beaucoup, a des reflux importants, cela peut également être très douloureux pour lui !! :(

- c’est surement un RGO (reflux gastro-oesophagien) : a diagnostiquer par un médecin pour mettre en place un traitement adapté (GAVISCON Nourrisson, sans ordonnance, peut soulager en attendant, à donner AVANT le repas)

- si vous n’allaitez pas, c’est son lait qui n’est peut être pas adapté : il existe des laits épaissis ou anti-régurgitations (le plus efficace pour moi : PICOT AR)

- il est peut être intolérant aux protéines de lait de vache (PLV) : un avis médical peut être nécessaire afin de lui donner un lait adapté ou adopter un régime dans PLV pour vous en cas d’allaitement …

 

Surtout, n’hésitez pas à consulter votre médecin, pédiatre, urgences pédiatriques … cela pour rassurera et confirmera ce dont peut souffrir votre petit bout :)

 

 

 

 

 
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Optimizette – Cerazette : pilule d’après l’accouchement 19 novembre 2015

Classé dans : Mamans — kezakomamansetfuturesmamans @ 23 h 59 min

Que vous allaitiez, ou pas, votre gygy, sage femme … vous a surement prescrit une pilule suite à votre accouchement, spécifique car elle ne contient qu’un type d’hormones, et comme on en a encore beaucoup dans les 6 semaines qui suivent l’accouchement … elle se prend sans interruption plaquette après plaquette. Inconvénient : elle n’est pas bien remboursée voire pas du tout et coute très très cher (une 50aine d’euros les 3 plaquettes)

pilule

Cette pilule est pour vous si :

- vous désirez reprendre les câlins et donc il vous faut une contraception rapidement après l’accouchement : on ne sait jamais, même si on n’a pas encore eu le fameux retour de couche, et même si on allaite, c’est toujours possible qu’une nouvelle petite crevette vienne se nicher la, et ce ne serait (peut être) pas le moment ! :)

- vous ne voulez pas attendre votre retour de couche pour (re)prendre une contraception

- vous n’avez pas de problème hormonal et/ou que vous preniez une pilule avant d’avoir bb :)

Pour l’avoir testée, voici ce que j’ai pu observer :

- des pertes (règles très peu abondante, brunâtres) SOUVENT : elle peut donc causer une carence en fer, attention donc si on ne nous en a pas prescrit suite à l’accouchement ;)

- des maux de tête occasionnels

- un peu de nausées

Certaines mamans n’ont cependant plus de tout de règles avec cette pilule … donc c’est au cas par cas :)

EN CAS D’OUBLI : comme toutes les pilules, elle n’est plus efficace!!  et en cas de rapport : il faut utiliser une contraception d’urgence (pilule du lendemain) NE PAS PRENDRE 2 COMPRIMES, cela ne servira à rien !

 

 

 
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Les remontées acides AIE AIE AIE

Classé dans : Futures mamans — kezakomamansetfuturesmamans @ 23 h 35 min

(Presque) toutes les futures mamans souffrent de remontées acides, plutôt vers la fin de grossesse, mais certaines c’est du début à la fin (hein? Vous aussi… je le savais!) ;)

Voici quelques remèdes (pas miracles) mais qui pourront aider :

Médicaments : Gaviscon (bof bof…) Oméprazole (pas mal!!) Inexium (pas mal non plus!) Moxydar (oui à essayer…) Bicarbonate (Degueux, mais radical parait-il je n’ai pas essayé ^^)

Naturels : Un verre de lait (froid) !! (si si c’est doux et ça soulage), De l’eau et du citron (oui c’est acide, mais avant d’essayer j’étais sceptique aussi), du Coca, du Perrier citron, Infusion de racines de guimauve ou manger de la guimauve (ah ah une sucrerie qui fait du bien ;) ) et dormir sur le coté gauche !

 

Et bon courage … c’est qu’un mauvais moment à passer ^^

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Un nouveau blog pour les mamans et les futures mamans !!!

Classé dans : Non classé — kezakomamansetfuturesmamans @ 23 h 21 min

Bonjour et bienvenue à toutes !!! :D

J’ai décidé de créer ce blog pour toutes les mamans, et les futures mamans, qui se posent des questions, sur elles, sur leur bébé, et qui cherchent des conseils !!!

Bien évidemment je ne suis pas médecin, mais je suis maman! Et donc j’ai vécu quelques expériences qui pourront peut être (je l’espère) vous aider !!

Vous pouvez faire une recherche par mot clef sur vos questions, ou dans les catégories, et si elles n’y sont pas, posez-les n’hésitez pas !! ;) Je ferais des mises à jour aussi souvent que possible :)

bébé-mamanfemme-enceinte

 

 

 
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Bonjour tout le monde !

Classé dans : Non classé — kezakomamansetfuturesmamans @ 22 h 07 min

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